GymOS
GymOS Logo bar-menu
burger-menu

Alege programul tău!

Găsește varianta perfectă pentru tine:

7 zile

Start gratuit

Antrenamente acasă, fără echipament

GRATIS
30 zile

Restart 30

Program complet sală + nutriție

299 RON/lună
90 zile

Transform 90 POPULAR

Transformare completă 3 luni

599 RON/lună
VIP  

VIP Coaching

Coaching 1-la-1, plan personalizat

999 RON/lună
Începe gratuit
GymOS Logo

Slabire sanatoasa

Ghiduri si strategii pentru slabire sanatoasa si durabila.

3 articole
A woman in a sports bra lying on the floor in a contemplative pose. Slabire sanatoasa

Exerciții pentru zona lombară: Îmbunătățește-ți sănătatea și silueta

Descoperă exerciții pentru zona lombară care te ajută să slăbești sănătos și să te tonifiezi. Pregătește-te pentru vară!

14 apr. 2026 3 min
Woman performing push-ups with dumbbells on yoga mat in cozy indoor setting. Slabire sanatoasa

Antrenament cu Stepper Acasă: Slăbește Sănătos și Eficient

Descoperă cum să folosești stepper-ul acasă pentru a slăbi sănătos și a te tonifia în pregătirea pentru vară.

06 apr. 2026 3 min
A woman in a relaxing home setting practices stretching exercises on her bed, promoting a healthy lifestyle. Slabire sanatoasa

Rutina de stretching de dimineață pentru slăbire sănătoasă

Descoperă cum o rutină de stretching de dimineață te poate ajuta în procesul de slăbire sănătoasă.

29 mar. 2026 4 min